感冒咳嗽后背发凉怎么办？多喝水、休息和吃药是关键

哎呀，说到感冒咳嗽，后背还发凉，这感觉真是糟透了！我这人平时身体还算壮实，可一感冒，整个人就像被抽空了力气，后背还时不时发凉，感觉像是被冷风直吹，真是难受得要命！

首先，我得说，多喝水是绝对没错的。虽然听起来老套，但水真的能帮助身体排毒，让那些讨厌的病毒快点滚蛋。而且，喝点热水，暖暖身子，后背那股凉意也能稍微缓解些。

再有，我得好好休息。感冒的时候，身体需要更多的能量去对抗病毒，所以，别逞强，该躺就躺，该睡就睡。我有时候会看看轻松的电视剧或者听听音乐，让自己放松下来，这样也有助于恢复。

还有啊，那些药片和糖浆也不能少。虽然我不喜欢吃药，但为了快点好起来，还是得乖乖吞下。有时候，我会选择一些中药冲剂，感觉对身体副作用小一些，而且效果也不错。

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