老年人肺气肿食疗攻略：润肺食物与饮食禁忌

哎呀，说到老年人肺气肿，这可不是小事一桩！我这老骨头，每次喘气都像是在跟命运赛跑，真是让人心酸。但你知道吗？食疗这东西，有时候比那些药片还管用！

首先，咱们得吃点儿润肺的。梨子，那可是我的最爱，清甜多汁，一口下去，感觉肺里的那些“老灰尘”都被冲刷走了。还有百合，煮粥的时候放一点，既养肺又润燥，简直是老年人的福音。

再来，那些高脂肪、高糖分的东西，咱们得敬而远之。我以前就爱吃红烧肉，现在只能偶尔解解馋。多吃点蔬菜，比如菠菜、胡萝卜，它们富含维生素，对肺有好处。

还有啊，鱼也是好东西，尤其是深海鱼，富含Omega-3脂肪酸，能减少炎症，对肺气肿有帮助。我每周都会让孩子们买些鱼回来煮汤，喝着暖和，心里也踏实。

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